¡Bienvenido a Adequa Nutrición!

Clínica de nutrición en Málaga

Descubre el poder de una alimentación saludable

Te enseñamos a construir unos hábitos sostenibles en el tiempo y adaptables a tu estilo de vida.

¿En qué podemos ayudarte?

Te asesoramos tanto de forma online como presencial a llevar un estilo de vida saludable, equilibrado y flexible que mejore tu bienestar general.

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Lo que nuestros pacientes opinan

Clara Pastor Schoenrogge

Contar con Adequa nutrición para un cambio en mi estilo de vida y en mis hábitos alimenticios ha sido todo un acierto! Empecé con Lucía hace 6 meses y desde el primer momento, me ha brindado confianza plena y adaptación a mis gustos y preferencias. Es una profesional de los pies a la cabeza y atenta como la que más y junto a su compañera Carmen forman un equipo estupendo! Si estás pensando en dar el paso e introducirte en un estilo de vida más saludable, no dudes en contactar con ellas, no te vas a arrepentir!

Cristina García Sierra

Genial! Mis sesiones con Lucia son increíbles. Priorizar el estar bien, por encima de la pérdida de peso. Para mi la pérdida de peso ni siquiera era el principal requisito, era sentirme bien. La primera vez que fui a consulta tenía bastante claro lo que quería: pautar una alimentación sana, priorizando la salud mental. Es increíble como reacciona el cuerpo, si lo alimentas bien, lo hidratas, entrenas, descansa, pero sobre todo, y por encima de todas las variables, le hablas bien y tomas el tiempo que sea necesario, sin establecer metas difíciles o inalcanzables. Mi plan nutricional es súper variado. Las recetas son fáciles y ricas. Geniales si necesitas tupper. Con ingredientes sencillos de encontrar, etc.
Estoy muy contenta con la elección que tomé de ponerme en manos de Adequa

Miryam Murillo Camacho

Increíbles 😍 Te adaptan la dieta a tus gustos, con recetas increíbles y una cantidad de comida abundante. (Hambre no se pasa, y mucho menos vais a comer arroz con pollo). Estuve con Lucía antes en otra empresa y en cuanto supe que montaban Adequa me fui con ella sin pensármelo dos veces ☺️✨

Diego Antonio Gámez Montero

Siempre atentas y disponibles ante cualquier duda o consultas siempre responden rápido. En especial Lucía un encanto en su manera de motivarte y enfocar tus objetivos. Planificación personalizada y seguimiento de tus objetivos. Reeducar en cambio de hábitos más saludables y conductas en alimentación que te harán sentirte mejor en poco tiempo.

Recomendable cien por cien!

Ana Belén Aguilera Fernández

Grandes profesionales. Aprovecho para darle las gracias a Carmen, la mejor nutricionista del mundo, gracias por haberme ayudado a mejorar los dolores de mi endometriosis, gracias por tus buenos consejos en la alimentación, he conseguido sentirme menos inflamada e ir perdiendo esos kilillos que no conseguía eliminar y gracias también por hacer que sentarse a la mesa a comer sea un placer con las recetas tan ricas que me das.

Eduardo Tébar

¡Servicio y atención excelentes! Carmen es encantadora, muy atenta y profesional. Yo lo estoy haciendo online y en todo momento me siento acompañado. La variedad de ideas y platos, más que una dieta, es una solución para el día a día. Me está funcionando fenomenal y de verdad que todo el proceso está siendo muy fácil. Me alegro un montón de haber empezado y que hayáis entendido mi situación y objetivos perfectamente.

Muchas gracias por todo!!

Miguel Ángel

Ha sido todo un acierto conocer a Carmen, gran profesional, muy atenta y dispuesta a enseñarte a controlar tu alimentación de forma razonable y a largo plazo , nada que ver con dietas milagro. La dieta cambia cada mes con recetas añadidas , variaciones, ejemplos, ayuda a compra en supermercados

Recomendable 100%